Dec 16, 2014

Breathe Easy


Koude decemberkriebels
Category: General
Posted by: Hellen

These dark December days are not that cold, but still: I dislike them. Okay, I have to admit, the Christmas tree and its lights are cosy, an extra sweater and pair of socks comfortable. But I seem to be in a kind of stress, my neck is aching, my muscles are tight. When I woke up this morning I seemed to be a hedgehog...

Haha ik had dus een toets Engels vandaag en wat blijkt: ik blijf in die taal denken! Niks van waar trouwens dat ik door de kou last heb van mijn nek en schouder spieren. Ik doe braaf elke dag wat ik van de oefentherapeut leerde. Rondjes draaien, de schouderbladen laag en bij elkaar trekken, mijn rug maximaal uitstrekken, de borst vooruit, opzij schuiven, reiken naar boven, u roept en ik oefen. Het ademen gaat een stuk gemakkelijker nu mijn bovenrug mobieler wordt. Al met al valt deze herfst me mee en ik ben meer dan klaar voor de winter. Maar natuurlijk op de eerste plaats klaar voor de kerstVAKANTIE ! Ik wens jullie allemaal hele gezonde dagen, geniet van de rust en doe voorzichtig met vuur(werk), ik schrijf in 2015 weer verder,

groetjes,

Adem.